سیروس راجی، دانشیار رادیولوژی، مغز و اعصاب در دانشگاه واشنگتن: بدنهای سالمتر با توده عضلانی بیشتر و چربی شکمی کمتر، احتمال بیشتری دارد که مغزهای سالمتر و جوانتری داشته باشند.در یک مطالعه، شرکتکنندگانی که عضله بیشتری داشتند، مغزهای جوانتری داشتند، در حالی که افرادی که چربی شکمی پنهانتری نسبت به عضله خود داشتند، مغزهای پیرتری داشتند. چربی زیر پوست ربطی به پیری مغز نداشت. به طور خلاصه، عضله بیشتر و نسبت چربی احشایی [شکمی] کمتر به عضله با مغز جوانتر مرتبط بود.
◽️سلامت بهتر مغز، به نوبه خود، خطر ابتلا به بیماریهای مغزی در آینده مانند آلزایمر را کاهش میدهد. کاهش چربی- به ویژه چربی احشایی- ضمن حفظ حجم عضلات، بهترین فایده را برای پیری مغز و سلامت مغز خواهد داشت.
آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر
- ۰۴/۰۹/۳۰