برای جلوگیری از لخته شدن خون چه باید کرد؟

 بیشتر آب بنوشید! 
90 درصد مردم خیلی کم آب می نوشند.
ما در مورد آب صحبت می کنیم، نه مایعات.
 یک فرد بالغ باید روزانه 1.5-2.5 لیتر آب بنوشد. به فرزندان خود نوشیدن آب را بیاموزید. آب طبیعی اولین و  قوی ترین درمان در برابر تشکیل لخته خون است.
⠀
 سایر رقیق کننده های خون:
روغن زیتون و بذر کتان، سیر و پیاز
 لیمو، تخمه آفتابگردان، چغندر، روغن ماهی
 گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی، بلغور جو دوسر، تمشک، زغال اخته، توت فرنگی وحشی، گیلاس، زنجبیل.
⠀
 غذاهایی که خون شما را غلیظ می کنند نخورید:
آبگوشت، سوسیس، گوشت دودی، ژله، نان سفید.

 

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن